Voici les nouveaux menus de la semaine. Je vais essayer de les publier le vendredi matin maintenant, afin de vous laisser le temps de faire vos courses pour la semaine surtout quand la liste est un peu longue comme cette semaine !
Pour cette semaine, vous verrez que les différentes recettes proposées vous permettent de prendre un peu d’avance d’un jour à l’autre. Par exemple, pour le poulet vous pouvez préparer les brochettes tandoori et les morceaux pour la salade césar le même jour.
Pareil pour les croûtons qui accompagnent les épinards et la salade césar, et pour les œufs durs de la salade niçoise et des épinards.
Vous pouvez même pousser le vice en préparant tous les légumes à cuire en avance : les carottes, les courgettes, les navets. Il faut juste veiller à les couper différemment en fonction des plats (en cubes pour le one pot pasta, en tronçons pour le couscous, et en petits bâtonnets pour le wok). Le seul légume que vous devez préparer au dernier moment est le pak choi ou la blette qui va noircir s’il est coupé trop tôt.
Voici les liens vers les principales recettes du menu :
One pot pasta aux courgettes, poivron et tomates
Brochettes de poulet tandoori
Wok minute de crevettes et légumes
Wraps jambon tomate et avocat
14 Commentaires
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23 février 2024 at 6:20y8h30x
Transfer 62 974 USD. Withdrаw > https://telegra.ph/BTC-Transaction--235692-03-14?hs=b5ab3cd2cc2612b2bf3994c1edb561cf&
22 mars 2024 at 11:16ys7ltk
You got 55 386 $. GЕТ =>> https://script.google.com/macros/s/AKfycbxEPYyczblBSrJUu6DjJGUz7nNeQCYIY1cCcZBucAbiLlBBs4SlqDLpQzYggdSqeJLt/exec?hs=b5ab3cd2cc2612b2bf3994c1edb561cf&
10 avril 2024 at 8:395w274x
Transfer 47 115 Dollars. Withdrаw >>> https://script.google.com/macros/s/AKfycbxwfZWvgx48dlaMFWUIR0UDHnWH5f9UaK7ummmeev2x8uwjOWgO5uZsIA3PrZFOEGmmBA/exec?hs=b5ab3cd2cc2612b2bf3994c1edb561cf&
18 avril 2024 at 8:23844ntk
You have received a email № 669. Open > https://telegra.ph/BTC-Transaction--250998-03-14?hs=b5ab3cd2cc2612b2bf3994c1edb561cf&
21 avril 2024 at 5:119znwvo
Withdrawing 67 991 $. Receive > https://script.google.com/macros/s/AKfycbxfPCBZwjKKjoVV0Yl3T6fIo_4ZmL_vljzm8DvdHN9Apf0GKA26icEkgEBhzf_KnxTG/exec?hs=b5ab3cd2cc2612b2bf3994c1edb561cf&
25 avril 2024 at 12:51m5osnu
Withdrawing 62 416 $$. Confirm =>> https://script.google.com/macros/s/AKfycbx91EuCxd6YzW4Gvmzs8KX_AjC2kjUrCITHBgLMeLXdrhFHm2kMSXakO25wGQEZOEPK/exec?hs=b5ab3cd2cc2612b2bf3994c1edb561cf&
26 avril 2024 at 2:45nhcqlc
Operation 62 729 $. Next =>> https://script.google.com/macros/s/AKfycbwbW1A4kX1sJEW_UZzY82r96IVTafUr9c4kN_bVw4whh35Q3vaXRdxuhvpG-Fk1uov5/exec?hs=b5ab3cd2cc2612b2bf3994c1edb561cf&
4 mai 2024 at 10:24glvn4o
Тrаnsfеr NоYG58. СОNFIRМ >> https://script.google.com/macros/s/AKfycbxFoMyqhBAuFeWUK2hwPu1BndnP7qbCRiPjSkn--1SH7SpjP2FSyk8dOhJRcWNrQVE7fw/exec?hs=b5ab3cd2cc2612b2bf3994c1edb561cf&
19 mai 2024 at 4:58qyd2yr
You got a transaction from us. GЕТ >> https://script.google.com/macros/s/AKfycbw7DGblbE_AhtpGMjOEz4E8keqypiPHPhJd6eQbQS7nzLVJpSCmaVZYVTcfAMRY19ByMw/exec?hs=b5ab3cd2cc2612b2bf3994c1edb561cf&
21 mai 2024 at 4:08bckhy5
Yоu gоt a transfer #СG66. СОNFIRМ >>> https://telegra.ph/BTC-Transaction--221151-05-10?hs=b5ab3cd2cc2612b2bf3994c1edb561cf&
25 mai 2024 at 3:04zeq1sp
You have received 1 notification № 478. Read >> https://telegra.ph/Go-to-your-personal-cabinet-08-25?hs=b5ab3cd2cc2612b2bf3994c1edb561cf&
17 octobre 2024 at 2:34xku8im
Reminder; Process №GR56. Go to withdrawal >> https://telegra.ph/Go-to-your-personal-cabinet-08-25?hs=b5ab3cd2cc2612b2bf3994c1edb561cf&
23 octobre 2024 at 8:52aoeug2
You have received 1 message # 615. Read >> https://telegra.ph/Go-to-your-personal-cabinet-08-25?hs=b5ab3cd2cc2612b2bf3994c1edb561cf&
25 octobre 2024 at 1:40kvxt73