cuisine lifestyle par @miss_tchiiif

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Cake aux fruits confits

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Glace vanille onctueuse

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On va pas se mentir, le plus dur quand t’es au r On va pas se mentir, le plus dur quand t’es au régime c’est de réussir à te passer de tout ce que tu préfères : le fromage, la charcuterie et surtout les desserts 🧁 

Alors voici une tentative de crème renversée allégée pour se donner un peu de baume au cœur ! Avec un minimum de sucre et de gras, et surtout des demi portions !
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Faire bouillir 50g de lait écrémé en poudre avec 450 ml d’eau, 50g de sucre et une gousse de vanille.

Battre 4 œufs et verser dessus le lait chaud sans cesser de mélanger. 

Faire un caramel avec 50g de sucre et deux cuillères à soupe d’eau. Tapisser le fond d’un moule avec des qu’il atteint une belle coloration.

Verser la préparation aux œufs dans le moule et enfourner au bain marie pendant 45 minutes a 160 degrés.

Laisser refroidir avant de servir. Le dessert est même meilleur le lendemain lorsque la vanille a diffusé son arôme !

La recette contient 8 petites parts, à 4SP chacune 
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#dessertlight #dessertww #recetteww  #wwfrance
#reequilibragealimentaire #regimeplaisir #mangersainement

#wwbleu
Pas le temps de me faire à manger à midi, faut q Pas le temps de me faire à manger à midi, faut que je potasse le mode d’emploi de mon matériel de ski de rando pour demain 😍. 

La fermeture des stations est une bonne opportunité de tester d’autres pratiques mais ce n’est pas ce qui les fera tourner... quelle catastrophe pour les habitants des montagnes et de leurs vallées 🤬 !
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#soutienauxrestaurateurs #soutiensauxstations #skiderando #plataemporter #fuckcovid
Vous connaissez le pho ? Ce pot au feu en version Vous connaissez le pho ? Ce pot au feu en version vietnamienne avec tout plein de parfums d’ailleurs ! La recette est sur le blog et en plus elle ne compte que pour 5 SP
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#pho #cuisineasiatique #cuisinelight #comfortfood #worldfood #soupe #soupeasiatique #recetteww #wwbleu #wwfrance
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Une année qui commence par des #sushimaison fait Une année qui commence par des #sushimaison fait par ses enfants ne peut qu’être une bonne année ! Vive 2021 !
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#sushi #sushilovers #sushilife #homemadesushi #healthyfood
🥶 Aujourd’hui il fait un temps à manger é 🥶 Aujourd’hui il fait un temps à manger épicé alors ce petit curry de lentilles corail aux crevettes est juste ce qu’il nous faut !
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Faire revenir un oignon et une carotte hachés dans une CS d’huile.
Ajouter 2 CS de curry en poudre, une gousse d’ail écrasée, un peu de piment, du sel et faire cuire 2 minutes.
 
Ajouter 300g de lentilles corail, une petite boîte de tomates concassée, 10cl pas plus de lait de coco et couvrir à hauteur d’un bouillon 

Laisser mijoter 20 minutes jusqu’à ce que les lentilles soient cuites. Ajouter des feuilles d’épinard cisèlees et des crevettes décortiquées. Cuire à couvert encore 5 minutes.

Servir très chaud 🍲 
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#curry #worldfood #recettelegere #6sp #recettewwbleu #recetteww #weightwatchers #weightwatchersfrance #recettesimple #recettefacile #cuisinelight
J’ai comme l’impression que mes confitures vou J’ai comme l’impression que mes confitures vous ont plu cet année, petits gourmands ! 
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#bestnine2020 #uneannéeencuisine #cuisinefacile #vivement2021
Même si ça fait trois soirs de suite qu’on en Même si ça fait trois soirs de suite qu’on en mange, je me régale toujours autant avec les #huitresdethau ramenées directement de chez le producteur par mes parents pour Noël 🎄 Vous êtes de la team huîtres aussi ?
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#leshuitrescestlavie #teamhuitres #huitres #coquillages #produitsselamer #duproducteuralassiette #produitfrais #circuitcourt
Je crois que j’ai trouvé la seule recette du l Je crois que j’ai trouvé la seule recette du livre de @juanarbelaezchef à presque 0 points WW 😂 ! Elle va être dure cette année culinaire 🥵
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#healthyfood #recetteww #mangersainement #regimeapreslesfetes #lentilles #carottes #oignons #cadeaudenoel #cadeaugourmand
Pour changer de la 🦃, je me suis lancée pour N Pour changer de la 🦃, je me suis lancée pour Noël dans un tournedos Rossini : un filet de bœuf saisi surmonté d’une tranche de foie gras saisie elle aussi 🥩 !  Une excellente association dont la réussite dépend beaucoup de la qualité des produits... et de la synchronisation des cuissons ! Heureusement le frangin @pepe.gust a pris les rênes ! Et je l’ai accompagné d’une petite purée de topinambours et d’un poêlée de cèpes de @mistertchiiif ! Bref, c’était Noël et c’était bien 💫
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#cuisinedefetes #cuisineenfamille #repasdenoël #foiegraslover
Ça vous arrive parfois de fêter Noël avant N Ça vous arrive parfois de fêter Noël avant Noël ? Nous ce soir on avait comme une petite envie de commencer les festivités entre nous cette année avant les retrouvailles avec toute la famille. 

Notre noël de confinés, quoi 😂 
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Et au passage, je teste une bouchée apéro hyper light à base de fromage blanc 0%, saint Moret et oignons, œufs de saumon, sur une tranche fine de radis noir. Excellent !
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Joyeux Noël à tous 💫
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#aperoww #aperolight #noelww #noellight #apero #aperodenoel #noël
Tout de suite mon déjeuner est plus gai avec des Tout de suite mon déjeuner est plus gai avec des assiettes colorées pour servir ce sauté de veau aux carottes du jardin et à la polenta ! 
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#astuceww : le veau est cuisiné sans matière grasse ajoutée, il y a ce qu’il faut dans la viande. Et pour la polenta, elle juste au lait écrémé.
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#recettedejeuner #recetteww #platdujour #jemangeleger #wwbleu #8sp #mangersainement #wwfrance
Est ce vraiment raisonnable d’attaquer les vacan Est ce vraiment raisonnable d’attaquer les vacances de Noël par un bon burger 😍 ? Moi je dis oui, avec un steak de poulet grillé aux épices à la place du steak de bœuf classique 👍
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Pour un burger à 6sp :
1 petit pain burger
1 demi blanc de poulet haché avec 1 demi oignon, quelques graines de coriandre et 1 blanc d’œuf pour lier le tout
1 feuille de salade 
1 mini mini tranche de fromage
1 feuille de salade
1 cornichon aigre doux
1 cuillère à café de ketchup
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Et bien sûr on oublie les 🍟 

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